懷孕期間挺個大肚子，能做什麼運動？很多孕媽咪擔心運動可能危害胎兒的健康，加上不知道如何掌握運動的要領，所以乾脆盡量不動最保險，其實適當的運動不僅能減少生產時的併發症，更有助於孕婦日後身材的恢復，不要認為肚子大就有理由拒絕運動，就算沒有運動細胞，每天走走路，爬爬樓梯也都能從中獲得助益。
 
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